こんにちは🌞

みらい平教室広報担当です😌

今回は全体チャレンジ「虫歯の怖さ」「深呼吸ヨガ」の様子をご紹介します。

お子様たちに人気なとあるYoutubeチャンネルの動画をお借りして、虫歯の怖さについて学習しました🦷

適切な歯磨きの回数は一日およそ3回（食事後）と言われていますが、それらを行わなかった動画内のキャラクターが段々と調子が悪くなる様子を見て、「うわぁ…😨」と頭を抱えるお子様の反応が見られました。

動画視聴後に早速歯磨きにチャレンジする姿も見られ、学んだことをすぐに生かそうとする姿が素晴らしかったです✨️

こちらは「深呼吸ヨガ」の様子です。

こちらも動画を用いて、ゆっくり深く深呼吸をしながら、身体を伸ばしてリラックスする方法を体感してもらいました🧘

アンガーマネジメントでは6秒ルールなどと言いますが、気持ちが高ぶったときにひと呼吸おいてから考えることで、落ち着いて向き合うことができるということをお伝えしました。

環境が変わったり休みを挟んでしんどかったりすることもあると思います。そんなときは今日学んだことを実践してみてくださいね😊

次回の更新もお楽しみに！